To Escapist
Вот советы из моего опыта, может быть тебе также помогут:
1. Днем побольше загружай свои мозг сложными задачками - например складывай (или умножай) сложные числа, отгадывай кроссворды и т.п. (уверен много способов найдешь). Это нужно для должного аналитического состояния мозга.
2. Совет полностью противоречит первому (на первый взгляд) - почитай книженцию про остановку мыслей (Экхарт Толле - Сила момента сейчас). Это нужно для накопления чистой энергии. И с этого состояния лучше всего засыпать.
|