Бросить курить!

[Taf]

Собираюсь покончить с этой вредной для здоровья привычкой, курю уже больше 4 лет. Раньше считал, что для меня бросить курить просто расплюснуть, но как показала практика не всё так легко. Пробовал бросать не получилось, уменьшал дозы, переходил не легкие сигареты. Вот решил специально отписать на форуме, что с сего дня c 00:00 28 апреля, разом (без предварительных уменьшений доз и т.п. процедур) бросаю курить. Предлагаю всем курильщикам присоединяться ко мне и вместе бороться с данной привычкой. Для тех кто уже бросил в теме, помогайте советами другим!



Счётчик считает сколько не выкурил сигарет, не курил часов, и сколько сэкономил денег http://www.dkg.pp.ru/nosmoke.php?action=register


P.S. тема специально для моего (и не только) дополнительного потенциала бросить курить (думаю поймёте)

[Алексей]

ОК.
Будешь каждый день отчет писать, или каждую неделю?
Желаю удачи.

[Taf]

Сообщение от Алексей

ОК.
Будешь каждый день отчет писать, или каждую неделю?
Желаю удачи.

По началу постараюсь каждый день отписывать) Спасибо за удачу!
P.S. первые 40 минут без сигареты проходят нормально))

[Алексей]

Сообщение от Taf

По началу постараюсь каждый день отписывать) Спасибо за удачу!
P.S. первые 40 минут без сигареты проходят нормально))

???
В 00:00 затушил сигарету, двадцатую за день?
;)

[Taf]

Сообщение от Алексей

???
В 00:00 затушил сигарету, двадцатую за день?
;)

Ну конечно не ровно в 00:00 а в 23:40 с чем - то. В пачке оталась одна сигарета, но это не моя пачка, я сегодня (т.е. уже вчера как бы) их даже не покупал)

[Taf]

3 часа без сигареты дают о себе знать, ем конфеты))

[Алексей]

(внешка)

[Light73]

Пожалуй присоединюсь.Курил с июля 2008 , а этим летом как-раз собирался бросить.

[Taf]

Light73, спасибо что поддерживаешь!
Как захочешь сильно при сильно курить, читай книгу, что Pokee выложил, мне помогает. (но не думай там ни так как шоковая терапия)

[Light73]

Спасибо за совет.Будем держаться)

[Pokee]

Как самочувствие, ребят?

[Taf]

Сообщение от Pokee

Как самочувствие, ребят?

Самочувствие отличное, курить в принципе уже и не тянет)

[Taf]

Light73, ну ты как там, держишься? Я вроде отвыкаю постепенно...

[Maloy]

все Taf, я присоеденяюсь!) ппц, не верю что решился) курю уже лет 8-9 примерно...

[Pokee]

Интересно а счетчик для алкоголя есть? =) я вот с алкоголем завязал. Ну иногда по праздникам в хорошей компании бутылочку пива или бокал вина, чтоб поддержатьколлектив.

пысы: Таф за 18 дней уже полштуки сэкономил! Вот мотиватор то отличный какой ;)

[Taf]

Сообщение от Maloy

все Taf, я присоеденяюсь!) ппц, не верю что решился) курю уже лет 8-9 примерно...

О молодчик Лёха, я кстати сегодня тебе хотел предложить что б ты бросил с сегодняшнего дня, так как знал твоё состояние, а ты смотри ка сам догадался, в общем отлично

Сообщение от Light73

Иногда просыпается сильное желание, скорее психологическое,кое-как справляюсь.
Я тут еще одного друга-одногруппника заагитировал бросить курить,он еще хочет и пить бросить, правда после того как другого друга в армию проводим.

Light73, ты борись в такие моменты, знай что ты не один через это проходишь, нас уже тут трое;)

[Maloy]

чета покурить хочеЦо мне =)) читаю книгу "Легкий способ бросить курить"...

[Taf]

Закурил... (45 дней 13 часов не курил)

[Light73]

Сообщение от Taf

Light73, ну ты как там, держишься? Я вроде отвыкаю постепенно...

Иногда просыпается сильное желание, скорее психологическое,кое-как справляюсь.
Я тут еще одного друга-одногруппника заагитировал бросить курить,он еще хочет и пить бросить, правда после того как другого друга в армию проводим.

[Darkul]

Курил 6 лет ... хотите верте хотите нет, но 1 января 3 года назад решил что бросаю, и бросил, без всяких уменьшений.

[Pokee]

Молодчина!

[Святогор]

Надо тоже бросать, есть вариант пересесть на насвай.Поменять шило на мыло

[Ния]

Бросила курить 2 года назад. Бесповоротно. Курила много лет (столько не живут). По началу цеплялась за воспроизведение ощущения в голове после двух пачек подряд. Не часто, но бывали тяжелые моменты в жизни. Так вот, как вспоминала (принудительно) состояние головы, так сазу желание улетучивалось. Надо продержаться первые 2-3 месяца. Потом не много легче. Но это борьба с собй - однозначно.

Есть еще один стимул босить курить. Любое усилие над собой увеличивает твой энергетический потенциал. А отказ от такой зависимой вредной привычки - умножает его в несколько раз. Степень усилия пропорционална степени твоего продвижения вверх. Если сильна зависимость, то отказ от неё может продвинуть тебя вверх на целый уровень.

[Святогор]

Сообщение от Ния

Есть еще один стимул босить курить. Любое усилие над собой увеличивает твой энергетический потенциал. А отказ от такой зависимой вредной привычки - умножает его в несколько раз. Степень усилия пропорционална степени твоего продвижения вверх. Если сильна зависимость, то отказ от неё может продвинуть тебя вверх на целый уровень.

Не совсем так и не всегда, но согласен, сломать своё желание значит набраться силы, и чем сильнее желание тем больше силы.Кстати доказанно что более красочные сны видят бросившие курить, а не курящие и некурящие никогда