![]() |
|
Мир сновидений Всё о снах |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#13 | ||
Бешанный романтеГ!
Регистрация: 23.09.2008
Возраст: 35
Пол: Мужской
Локация:
Сообщений: 325
Вес репутации: 20 ![]() |
![]() Цитата:
Весной-летом спишь 4 часа ночью, когда темно. Хватает иногда 2-3 часа. А если выпить зеленый чай или кофе или витамин С, то спать вообще почти хотеться не будет. Ну если действительно хочется - то часок после обеда. Это зимой надо полноценно 8-10 часов спать. Зимой спячка. Живя в гармонии с природой это получится само-собой. Организм настроется на солнечные циклы и активность. Еще надо учитывать сбаллансированное питание и витамины, чтоб организм меньше уставал. Но такой режим в-принципе не подходит для тех у кого утомительная напряженная работа, особенно если физическая. В этом случае надо хотя-бы 5-6 часов ночью спать. А ведь в этом что-то есть. Вот сейчас лето и я сплю очень мало. да ещё вкалываю в гостях на огороде ![]() Цитата:
Сорри за оффтоп.
__________________
Когда все умрут. Только тогда закончится Большая игра. Редьярд Киплинг Последний раз редактировалось AgentSmith; 19.07.2009 в 02:44. |
||
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
|
|